女性のための護身術講座（東京本部）
「本気で強くなりたい」「弱い自分から脱却したい」
そんなあなたのために、護身のプロフェッショナルがしっかりサポートさせていただきます。
体力に自信のない方も安心してご参加ください！
2時間で護身術を学ぶ講座です
この講座を受けると- 本格的な護身術が身に付きます。
- 防犯知識を学べます。
- 身体能力をアップする方法が学べます。
- 恐怖心をコントロールする方法が学べます。
- 自信が生まれます。
- 元気になります。
受講者様からご感想をいただきました！
◆身体が覚えるまで何度も一つの動作を繰り返し練習できるところがとてもいいと思いました。
◆セールスなどの強引なトークに負けない自信がついた気がします。相手に向かっていく動作を繰り返すことで、自分の気持ちを大事にして堂々と表現する力がついたように思います。これは予想外の効果でした。
他のご感想はこちら！
女性のための護身術講座 トレーニング内容
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基本トレーニング
身体のゆがみをなくし、緩めるトレーニングです。
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防犯座学
犯罪を未然に防ぐための知識を学びます。
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緊急時の呼吸法
恐怖心をコントロールする方法を学びます。
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潜在能力を引き出すメソッド
その場で身体能力がアップするメソッドを紹介します。
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威嚇訓練
威嚇できると犯罪者があきらめる可能性があります。
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女性のための護身術
本格的な護身術を稽古します。
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剣護身術代表と経験豊富なインストラクターが参加者一人一人のレベルに合わせて懇切丁寧に指導しますので初めての方も安心です。
ぜひお気軽にご参加下さい。「本格的な護身術をやってみたい！！」
「心身ともに強くなりたい！！」
そんなアナタ、大歓迎です。
インストラクターが懇切丁寧に指導しますので安心してご参加いただけます。
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講座詳細
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日時・内容
2021年2月13日（土）10時～12時 残り3名
テーマ『抱きついてきたときの護身術と究極の構え』
①抱きついてきたときの護身術
②強く抱きつかれたときの護身術
③後ろから抱きつかれたときの護身術
④後ろから腕ごと抱きつかれたときの護身術
⑤もし犯罪者が目の前に現れたら？ 護身術の究極の構え『青眼』
⑥青眼で抱きついてきたときの対処をする
⑦急所を狙う膝蹴りトレーニング
2021年3月13日（土）10時～12時
テーマ『馬乗りされたとき＆シチュエーション別護身術』
①馬乗りされたときの護身術
②馬乗りで手首を掴まれたときの護身術
③馬乗りで首を絞められたときの護身術
④地面から反撃！グラウンドキック
⑤傘を使った護身術
⑥カフェでの護身術
⑦新幹線での護身術 -
会場
剣護身術本部道場 アクセス
参加費
3,000円（税込）
ご友人・ご家族 2,000円（税込・2人目以降）受講者対象
中学生以上の女性
定員
8名（身体的距離を確保しながら講座を実施します）
持ち物
筆記用具・動きやすい服装・飲み物・汗拭き用タオル・マスク着用をお願いします。
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講座規約
- 当連盟は講座において怪我や事故の防止に最善を尽くしておりますが、「護身術の練習」という性質上、100％安全というわけではありません。
講座では個人の傷害保険には加入しておりません。
各自でスポーツ保険等にご加入いただくことをお勧めいたします。 - 万一の事故に対しての怪我や事故、貴重品荷物の紛失等に関しては、当方では一切の責任を負いかねますのでご了承下さい。
特に、講座中の怪我に関しましては、応急処置などの対応はいたしますが、その他の責任は負えません。
各自でスポーツ保険などにご加入いただくことをお勧めいたします。
