剣護身術 公式記録
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護身術と格闘技の違いとは？「勝つこと」と「身を護ること」は同じではない
「護身術を身につけたいなら、格闘技を習えばいいのでは？」そう考える方もいると思います。
空手、ボクシング、キックボクシング、柔術、総合格闘技など、格闘技を学ぶことで、身体能力や攻撃への対応力が高まることは間違いありません。実際、格闘技の経験が護身に役立つ場面もあるでしょう。
しかし、格闘技と護身術は、そもそも目指している目的が同じではありません。
格闘技では、決められたルールの中で相手と競い、技術を高め、勝利を目指します。一方、護身術で最も重要なのは、自分や大切な人を危険から護り、無事にその場を離れることです。
「相手に勝つこと」と「自分の身を護ること」。この二つは、似ているようで大きく違います。
格闘技には「ルール」がある
格闘技には、試合時間、認められる技と禁止される技、体重別の階級、審判、原則として一対一といったルールがあります。こうした共通条件があるからこそ、安全性を保ちながら技術を競い合うことができます。
しかし、現実のトラブルにはルールがありません。突然襲われる、相手の体格が大きい、複数人がいる、凶器を持っている、足場が滑りやすい、場所が狭いといった状況も考えられます。
護身で大切なのは、「公平な条件で戦える」と考えないことです。現実の危険を想定した考え方については、実戦的な護身術とは？大切なのは「戦えること」ではなく「無事に帰ること」でも詳しく紹介しています。
護身術では「戦わない」という選択も技術になる
護身術では、相手と戦わずに済んだなら、それが最善の結果になることがあります。不審な人に早く気づく、距離を取る、その場を離れる、近づかせない、周囲へ助けを求める。これらもすべて大切な護身です。
襲われる前の段階から護身は始まっています。技を使うことだけが護身術ではありません。
「強い人」であっても危険を完全にはなくせない
体力があり、格闘技の経験が豊富な人でも、現実の危険を完全になくすことはできません。見知らぬ相手の能力や意図は分からず、凶器や人数によって状況は大きく変わります。
だからこそ重要なのが、自分の戦闘能力を過信しないことです。戦える力は役立ちますが、「自分は強いから大丈夫」と考えることが、新たな危険につながる場合もあります。
格闘技と護身術では「勝ち」の定義が違う
格闘技では、判定、一本、KO、ポイントなど、勝敗の基準が明確です。しかし護身術における成功は、相手を倒すことではありません。
相手に勝っても自分が大きなけがをしたり、大切な人が危険にさらされたり、その場から離れられなかったりすれば、護身として成功したとは言いにくいでしょう。
護身術における「勝ち」とは、自分自身や大切な人が無事に帰ること。そのために必要な判断と行動を選ぶことです。
剣護身術が考える「負けない戦い」
剣護身術では、危険な戦いを避けること、相手を近づかせないこと、必要であれば身を守り、必要な技だけを使って速やかに離れることを重視しています。
相手を打ち負かすことではなく、最後まで自分や大切な人を護り抜く。それが私たちの考える「負けない戦い」です。
「倒された後」のことまで考える
護身では、技を使った後にどうするのかまで考える必要があります。相手の動きを止めたり、つかみを外したり、距離をつくった後には、周囲を確認し、安全な場所へ移動し、助けを求め、その場から離れます。
「技を決めること」がゴールではないのです。危険を切り抜けて日常へ戻るまでが、護身の一連の行動です。
剣護身術では、まず「近づかせない」
剣護身術では、相手との距離を保ち、手を前に出して境界線を示す「青眼の構え」を大切にしています。それでも相手が近づいてきた場合には、「パームガード」で身を守りながら次の行動につなげます。
相手の危険度に応じて、段階的に対応していくことで、不必要な衝突を避けながら自分を護ります。
もちろん格闘技から学べることは多い
格闘技からは、距離感、反応力、身体の使い方、体力、精神力、相手と向き合う力など、多くのことを学べます。こうした経験は護身にも大いに役立ちます。
大切なのは、格闘技の技術をそのまま現実のトラブルに当てはめないことです。格闘技と護身術には重なる部分がありますが、目的と前提は同じではありません。
護身術を選ぶときは「何を目的にしているか」を見る
「どの護身術が最強か」「どの技が一番実戦的か」を比べる前に、その教室が何を目的として教えているのかを見ることが大切です。競技で勝つためなのか、身体を鍛えるためなのか、日常の危険を避けて離れるためなのかによって、学ぶ内容は変わります。
初めて学ぶ方は、初心者におすすめの護身術とは？武道未経験者が選ぶときの5つのポイントも参考にしてください。
護身術の目的は「無事に日常へ戻ること」
危険な戦いを避け、危険に早く気づき、相手との距離を保ち、必要なときだけ技を使い、その場から離れる。護身術が目指すのは、「一番強い人」を育てることではありません。
目的は、自分自身や大切な人を護り、最後にはいつもの日常へ帰ってくること。
「勝つこと」と「身を護ること」は同じではありません。この違いを知ることが、護身術を学ぶ最初の一歩だと私たちは考えています。
剣護身術の考え方や稽古内容は、一般コースでご覧いただけます。実際に体験してみたい方は、体験のお申し込みをご利用ください。