剣護身術 公式記録
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「一番強い護身術」はあるのか？実戦で本当に重要なこと
「一番強い護身術は何ですか？」護身術に興味を持った方から、こうした質問を受けることがあります。
空手なのか、柔術なのか、実戦系護身術なのか、合気道なのか。それとも、まったく別の護身術なのか。身を護るために何かを習おうと考えれば、「結局、どれが一番強いのか」が気になるのは自然なことです。
しかし、実際の護身を考えると、この問いには少し注意が必要です。なぜなら、現実の危険には、決められた条件がないからです。
私たち剣護身術では、「一番強い護身術は何か？」と考える前に、「どうすれば危険から無事に帰れるのか？」を考えることが大切だと考えています。
「一番強い」を決めるには条件が必要
例えば、ボクシングと柔術、空手とキックボクシングのどちらが強いのかを比較するには、必ず条件が必要になります。
どんなルールか、どんな場所か、体格差はどれくらいか、一対一か、武器はないか、勝敗をどう判断するか。条件が変われば結果も変わります。
つまり、「どの護身術が一番強いか」という問いには、そもそも絶対的な答えを出しにくいのです。格闘技と護身術の目的の違いは、護身術と格闘技の違いとは？「勝つこと」と「身を護ること」は同じではないでも詳しく解説しています。
実戦では相手も状況も選べない
格闘技の試合であれば、ある程度の条件が整えられています。しかし、現実の危険ではそうはいきません。
相手が自分より大きい、人数が一人ではない、突然襲われる、刃物を持っている、足場が悪い、家族や子どもがそばにいるといった状況もあり得ます。そして何より、相手が何をしてくるのか事前には分かりません。
このような状況で、「自分の技なら勝てる」という発想だけに頼ることは、かえって危険になる場合があります。
強い技を持っていることと、安全であることは違う
強力な打撃、投げ技、関節技、相手を制圧する技。こうした技術は、状況によって大きな力になります。
しかし、強い技を持っているからといって、それだけで安全になるわけではありません。相手を倒せても、自分が大きなけがをした、別の相手が現れた、相手が武器を取り出した、その場から離れられなくなったのであれば、護身として成功したとは言い切れません。
護身術で重要なのは、「どれだけ強い技を出せるか」だけではなく、危険そのものをどれだけ小さくできるかという視点です。
本当に重要なのは「戦う前」
多くの人が護身術というと、殴られたら、つかまれたら、刃物を向けられたらどうするかという技術を想像します。もちろん、そうした技術も必要です。
しかし、もっと重要なのは、その状況になる前に何ができるかです。怪しい人物に早く気づき、距離を取り、不用意に近づかず、相手を近づかせず、その場を離れ、周囲へ助けを求める。こうした行動で、そもそも戦わずに済む可能性があります。
地味に見えるかもしれませんが、実戦でのリスクを下げるという意味では、非常に重要な護身術です。現実を想定した考え方は、実戦的な護身術とは？大切なのは「戦えること」ではなく「無事に帰ること」も参考にしてください。
「戦わない」は弱さではない
護身術を学び始めると、「逃げるのは負けではないか」「相手を倒せないと意味がないのではないか」と考える人もいます。
しかし、護身の目的は相手を倒すことではなく、自分や大切な人を護ることです。戦わずに危険を回避できたなら、それは十分に成功です。
逃げられるなら逃げる。危険を避けられるなら避ける。それは弱さではなく、自分が何を護ろうとしているのかを理解した判断です。
剣護身術が考える「負けない戦い」
剣護身術では、「負けない戦い」という考え方を大切にしています。これは、「どんな相手にも勝てる最強の技を身につける」という意味ではありません。
危険な状況をできるだけ避け、相手を不用意に近づかせず、必要なら攻撃を防ぎ、どうしても必要な場合には技術を使い、危険な場所から離れる。
最終的に、自分自身や大切な人が無事であること。それを私たちは「負けない」と考えています。
最初に覚えたいのは「距離」
どれだけ優れた技を持っていても、不意に至近距離まで近づかれてしまえば、対応は難しくなります。そこで剣護身術では、まず相手との距離を重要視します。
危険を感じたときには、相手との間に距離をつくり、両手を前に出し、不用意に近づかせない。この基本的な構えを「青眼の構え」と呼んでいます。
一見するとシンプルですが、危険な相手との距離そのものを管理するという重要な役割があります。それでも相手が距離を詰めてきた場合には次の防御へ移り、危険度に応じて段階的に対応するのです。
技術は「最後の手段」であると同時に必要なもの
「戦う前が重要なら、技は必要ないのでは？」と思われるかもしれません。もちろん、そうではありません。
どれだけ危険を避けようとしても、逃げられないことや突然襲われること、大切な人を護らなければならない場合があります。そうしたときには、実際に身体を使って対応する技術が必要です。
剣護身術では、距離管理や危険回避に加えて、つかみ、打撃、組み付き、刃物、多人数、身の回りの物を利用した護身などを段階的に学びます。ただし、技を使うこと自体が目的ではありません。技術は、安全な状態へ移るための手段です。
「強い護身術」より「使える護身術」
護身術を選ぶときは、「どの流派が最強か」だけではなく、次のような点も見てください。
- 武道未経験者でも身につけられるか
- 力に頼りすぎず、危険を避ける方法を学べるか
- 相手との距離を管理する練習があるか
- 実際に動く相手と練習しているか
- さまざまな危険を想定しているか
- 無事に離脱するところまで考えているか
こうした要素があってこそ、現実の護身につながっていきます。教室選びの具体的な確認項目は、東京で護身術教室を選ぶなら｜入会前に確認したい7つのポイントでも紹介しています。
「最強」を目指すより、生き残る確率を高める
護身術には、「これさえ覚えれば絶対に大丈夫」という万能な技はありません。どれほど訓練していても、リスクをゼロにすることはできません。
だからこそ目指すべきなのは、絶対に勝てる自分になることではなく、危険から生き残る確率を少しでも高めることだと私たちは考えています。
危険に早く気づき、正しい距離を取り、冷静さを取り戻し、必要なときには身体を動かし、そして離脱する。その一つひとつを積み重ねることで、「何もできない状態」から「一つでも行動できる状態」へ変わっていきます。
一番強い護身術より「自分を護れる護身術」を
「一番強い護身術は何か？」その答えを探したくなる気持ちはよく分かります。しかし、護身という目的に立ち返れば、本当に重要なのは、誰が一番強いかではありません。
危険に遭遇したとき、どれだけ冷静に判断できるか。どれだけ早く危険を避けられるか。必要なときに身につけた技術を使えるか。そして最後に無事に帰ることができるか。
剣護身術が目指しているのも、「最強の人」を育てることではありません。自分自身や大切な人を護れる人を増やすこと。それが護身術の本当の価値だと考えています。
初めて護身術を学ぶ方は、初心者におすすめの護身術とは？武道未経験者が選ぶときの5つのポイントもご覧ください。剣護身術の稽古内容は一般コース、体験をご希望の方は体験のお申し込みから確認できます。